EMPIEZA AHORA, ENTRENA DURO Y MEJORA TUS PR

PLAN DE ENTRENAMIENTO INCLUIDO
 
Cada semana se te enviará un pdf  con los entrenamientos para que los lleves al Box. 
MIDE TU PROGRESO EN TODO MOMENTO
 
Podrás medir el progreso  con sencillos tests. Un programa eficaz para cualquier nivel.
MEJORA TUS PR Y RINDE MÁS EN CADA WOD
 
Sé constante y sigue el curso para mejorar tus resultados en WOD's y Halterofilia. 

QUÉ ESPERAR DEL CURSO

PROGRAMA ESPECIFICO DE FUERZA
Alex Jolivet, tu coach de este curso, es atleta profesional y coach de CrossFit en Francia. El ha desarrollado este programa de fuerza desde 0 para que puedas mejorar tus marcas en ejercicios de fuerza. 
MEJORA TUS MOVIMIENTOS CON LA TÉCNICA CORRECTA
El programa incluye una biblioteca de movimientos en los que tendrás acceso a los consejos ocultos que Alex usa para mejorar en sus entrenamientos y mantenerse siempre en lo alto de la competición a alto nivel. 
UN MES Y UNA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS COMPLETOS
Cada semana recibirás en tu correo un set de 3 entrenamientos para realizar esa semana. Cada entrenamiento tiene como objetivo el trabajo de un ejercicio de fuerza en concreto y tardarás entre hasta 75 minutos en hacerlo.  

CONOCE A TU COACH

ALEXANDRE JOLIVET
 
Alex es entrenador en Crossfit Saintes, Atleta de Crossfit Games y pódium de varias competiciones internacionales como Wodapaluza en Estados Unidos.
© Copyright 2018 VELITES

Un programa de 4 semanas + 2 test de fuerza para que puedas mejorar tus récords personales, incrementar tu fuerza y optimizar tu rendimiento entrenando o en competición. 

- Incluye Videos con técnica y Planes de entrenamiento Semanales  -

PROGRAMA INTENSIVO PARA MEJORA DE FUERZA

- CON ALEX JOLIVET -

QUE OPINAN LOS ALUMNOS

LEVEL 3 COACH, ATLETA PROFESIONAL, PODIUM EN CROSSFIT GAMES
Alex tiene una aproximación al entrenamiento de fuerza muy efectista. En 4 semanas  consigue llevarte a un nivel que otros tardan  meses. 

Si te tomas en serio tus entrenamientos no puedes pasar de este programa!

 
- GEORGE KRAIG  
CAMPEÓN STRONGMAN 
“

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"Primera vez que en tan sólo 4 semanas ya he conseguido mejorar mi sentadilla delantera en 20 Kg" 

"No es normal subir 15 Kg de Power Clean tan rápido...." 

"Lo que más me ha impactado del programa es que tan solo corrigiendo un par de detalles en la sentadilla ya mejoré una pasada." 

"Un programa así suele costar entre 50 € y 100 € al mes... Velites una vez más nos lo trae gratis. Seguid por el buen camino Velites!"